Banner

Vrei tinereţe fără bătrâneţe? Iată ce trebuie să mănânci! 

Publicat: Luni, 22 august 2011
Alimentele cu putere antioxidantă mare ne păstrează tenul proaspăt şi organismul viguros, două dintre atributele recunoscute ale tinereţii. Iată ce trebuie să mâncaţi, dacă vreţi să vă păstraţi mereu „verde".

Fructele verzi, incomplet coapte, sunt foarte bogate în factori protectivi cardiaci, sunt energizante şi prezintă proprietăţi anticancerigene. Au, de asemenea, o cantitate foarte mare de vitamina C, cea mai importantă vitamină a frumuseţii şi tinereţii.

Legumele sunt bogate în minerale şi substanţe nutritive, dar sunt mai sărace în antioxidanţi decât fructele. Ajută la refacerea depozitelor energetice ale organismului. Legumele ne menţin tineri cu condiţia să fie consumate crude.

Iaurtul natural este bogat în bacterii care ajută tractul digestiv la detoxifiere, elimină constipaţia, ameliorează diareea având efecte de reglare a tranzitului, previne absorbţia toxinelor în organism, are puţine calorii şi previne bolile digestive.

Se recomandă să beţi în fiecare zi cel puţin doi litri de apă. Înlocuiţi toate lichidele din zi cu apă plată sau apă fiartă şi răcită. Puteţi bea o ceaşcă de cafea pe zi şi o cană-două de ceai, în rest însă doar apă.

click.ro

Разместил: Vizitator, 16.10.2018 | Просмотров: 300 | Комментариев: 0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Asculta online






Facebook

Căutare

Calendar

Top 5

Alege piesa preferata ...
 
De tot raspunsuri: 15

Sugestii

200

Statistici


Total online: 1
Vizitatori: 1
Utilizatori: 0

Goldenpalace CasinoPoker OnlineRoyal VegasFlagscounteronline casinos in singapore

Рекомендуем посетить

ads ads ads ads ads ads