Banner

Merele de vară ne apără de radiaţii 

Merele de vară ne apără de radiaţii


Merele de vară sunt micuţe şi verzi, însă merită consumate datorită aportului lor nutriţional. Iată 4 motive să le mâncaţi.

 

Sunt pline de vitamine. Merele sunt o sursă importantă de vitamina C. Fără această vitamină, organismul nostru ar fi mult mai slab în faţa microbilor şi a bacteriilor. 

Ne protejează în mod natural de radiaţia solară ultravioletă. Unul dintre ultimele studii ştiinţifice au arătat că fenolii antioxidanţi aflaţi în coaja unor specii de mere cresc mult rezistenţa pielii umane la radiaţia ultravioletă solară, protejându-ne astfel de inconvenientele zilelor toride de vară.

Ne ajută să slăbim. Merele pot constitui alimentul principal al unei diete sănătoase. Consumul a 3 mere într-o zi va produce senzaţia de saţietate şi, deci, vom consuma mai puţin, slăbind progresiv.

click.ro

Scad colesterolul. Merele previn depunerea colesterolului pe artere. Studiile recente dovedesc că un consum de 2-3 mere pe zi diminuează nivelul colesterolului, iar după 2 luni, se observă o scădere a nivelului cu 5-15%.

Разместил: Vizitator, 16.10.2018 | Просмотров: 269 | Комментариев: 0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Asculta online






Facebook

Căutare

Calendar

Top 5

Alege piesa preferata ...
 
De tot raspunsuri: 15

Sugestii

200

Statistici


Total online: 1
Vizitatori: 1
Utilizatori: 0

Goldenpalace CasinoPoker OnlineRoyal VegasFlagscounteronline casinos in singapore

Рекомендуем посетить

ads ads ads ads ads ads