Banner

Cercetătorii au aflat secretul longevităţii 

Cercetătorii au aflat secretul longevităţii

Publicat: Joi, 11 august 2011
Longevitatea nu mai e un secret atât de mare, au demonstrat un grup de cercetători olandezi.

10 ani au ţinut sub lupă 120.000 de persoane şi au stabilit că un regim alimentar mediteranean, greutatea normală şi un pic de mişcare pot prelungi viaţa cu 15 ani.

Stilul mediteranean nu are nimic în comun cu porţiile nelimitate de pizza sau paste.

Este vorba, de fapt, de mâncăruri bazate pe legume, zarzavaturi, cereale integrale, fructe poaspete, nuci, seminţe, ulei de masline, peşte, ocazional pui şi foarte rar carne roșie.

Au trăit peste 100 de ani, chiar dacă au dus o viaţă nesănătoasă. Care e secretul?

Cercetătorii de la Facultatea de medicină „Albert Einstein" de la Universitatea Yeshiva (SUA) au descoperit că multe dintre persoanele foarte în vârstă - de 95 de ani sau mai mult - ar putea fi exemple de comportament nesănătos prin faptul că au fumat, au consumat băuturi alcoolice, au urmat diete nesănătoase, au suferit de obezitate sau nu au făcut exerciţii fizice, scrie cotidianul britanic „The Daily Mail".

Conform recensământului din 2010, doar unul din 4.400 de americani trăieşte până la 100 de ani.

Cercetătorii susţin că genele i-au protejat, dar spun că ar fi greşit să ignorăm sfaturile medicilor cu privire la sănătate, mergând pe ideea că genele îţi vor determina longevitatea.

Разместил: Vizitator, 20.04.2018 | Просмотров: 253 | Комментариев: 0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Asculta online






Facebook

Căutare

Calendar

Top 5

Alege piesa preferata ...
 
De tot raspunsuri: 15

Sugestii

200

Statistici


Total online: 1
Vizitatori: 1
Utilizatori: 0

Goldenpalace CasinoPoker OnlineRoyal VegasFlagscounteronline casinos in singapore

Рекомендуем посетить

ads ads ads ads ads ads